Take a nap

Kerjaan seminggu numpuk, belum ada yang beres. semangat ngerjainnya pagi, begitu udah mulai siang, dateng deh ngantuknya. apalagi abis makan siang, yang ada kerjaannya sibuk nahan ngantuk. banyak tips buat ngilangin ngantuk. mulai dari ngunyah permen karet, ngemil, denger musik, cuci muka sampe lompat - lompat, tapi klo ngantuknya udah tingkat nasional, tips - tips itu ga berguna. ada yang bilang klo ngantuk itu gara - gara kita ga mikirin apa - apa, ga fokus. tp gmn mau fokus klo ngantuk. atau mungkin fokusnya jangan keduluan ngantuk.

Udah hopeless klo udah ngantuk dateng siang - siang. mending tidur aja. soalnya dari beberapa artikel yang saya temukan dari website tetangga, katanya tidur siang itu banyak manfaatnya, tapi jangan lama - lama, nanti malah bablas sampe sore. katanya sih setelah tidur siang sekitar 30 - 90 menit kita malah bisa jadi lebih fokus. dan katanya juga nih ya, saking pentingnya tidur siang, di beberapa negara lain, pekerja - pekerjanya itu malah dianjurkan buat tidur siang, dan sampe ada negara yang bikin UU buat tidur siang. Di Indonesia gitu ga sih?.

Setahu saya di indonesia itu anggapannya klo tidur siang itu bagus buat bayi sama balita. trus biasanya pas bulan Ramadhan yang banyak liat orang - orang pada tidur siang. belum pernah denger pemerintah indonesia nganjurin pegawai atau karyawan buat tidur siang. atau mungkin saya aja yang ga pernah denger ya. tapi klo emang ada anjuran buat tidur siang, sepertinya jadi orang yang paling depan setuju ah. daripada ngantuk terus ga fokus, ya mending tidur dulu lah 30 menit. lumayan.

klo mau artikenya tentang tidur siang, coba buka link ini. Artikel 1,  Artikel 2